Senaman paling ringkas, berjalan kaki. Dah keluar peluh sikit, boleh berjalan laju.
Tak dapat banyak, sikit pun takpa janji bergerak.
Mengenang 11 tahun dulu.
Pagi hujung minggu wajibkan diri brisk walking di Taman Tasik Shah Alam.
Target kurus supaya muat baju nikah.
Memang gigih ke taman, selain ke gimnasium dua kali seminggu.
Amal makan kurang kalori.
Tercapai hasrat sarung baju pengantin dengan selesa.
Sekarang, masih target untuk kurus tapi untuk sihat.
#aaasblogfebruari2022
No comments:
Post a Comment
Ada apa-apa nak tanya?